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結局筋肉痛は良いのか悪いのか

  1. 2011/06/15(水) 16:36:53|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:2
ちょっと前にテレビの通信販売で注文した品物が送られてきました。楽しみにしていたのですごく嬉しいです。時折り自分に対して飴を与えてあげてモチベーションアップにしていたりします。これも筋肉痛の勉強をしていく上での知恵ですね。

筋繊維が破壊されたら筋肉痛が起きることを調べていたら面白いものを探し当てました。筋肉痛の勉強に役立てられそうな勉強会です。まあまあ充実してそうだったんですが、すこぶる高価なものだったので、これはやはり見送りです。筋肉痛の勉強に限ったことではないのですが、なんで講習とかってこれほどまでに高額なのか。本とかとは違い、原価がかかることがないはずなのに不思議ですよね。

さてさて、後は残っている仕事を処理してしまおうと思います。眠る前に柔軟体操をするとストレスが取れるようになります。心身ともに万全にして明日もさらに筋肉痛の勉強にしっかりやっていこうと思います。

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